沈阳奥体中心所有外部设施将向市民免费开放一届大型运动会到底能给主办城市带来什么？除了硬件的提升和城市建设的提速，更为长久的应该是百姓的健身意识。今天，在“后全运时代”开启之际，本届全运会的主赛场――五里河体育场将向822万沈阳人敞开怀抱，欢迎每一位市民投入到健身大潮中来。
那么，未来的奥体中心怎样开放？百姓都能免费享受到哪些健身设施？9月23日，沈阳晚报、沈阳网记者抢先体验了即将免费开放的沈阳奥体中心五里河体育场，并为钟爱健身的小伙伴们归拢出8个问题，为您刨根问底。
沈阳奥体中心五里河体育场场长郑伟表示，从9月24日起，曾经成功承办了2008年北京奥运会足球比赛、第十二届全国运动会开幕式及田径比赛的沈阳奥体中心五里河体育场将向全体市民免费开放，这是奥体中心自建成后首度全方位、多角度向广大市民开放。
考虑到沈阳已进入秋冬季节，因此，开放时间暂定为早5时至21时，如果到了夏天的线小时对市民免费开放。
由于考虑到全民健身，奥体中心内的健身设施配备兼顾了各年龄层次的健身爱好者。首先，在体育场的正东及东北、西北、正西广场处，最新修建了拥有34件健身器材的健身路径、4个篮球场、6个室外乒乓球台和室外羽毛球场地的健身广场，这部分区域在全运会期间是特种保障车辆的停车场，虽然早有计划但是为了满足全运会期间的保障需求，只能在全运会结束后才能安装。
其次，奥体中心还特意在体育场的东南、西南的两处绿化带中修建了鹅卵石漫步甬道。两条甬道宽度为1.2米，每条甬道可供两人同时漫步，总长375米，分为黑、白两色，寓意太极两仪、阴阳相生。甬道全部用质地坚硬但表面光滑的鹅卵石修建，是脚底的最佳石材，市民相当于不花钱、不出汗就做了脚底。
此外，位于奥体中心西北角的附属训练场地的塑胶跑道也将向市民免费开放，广大市民可以在这块优质塑胶跑道上进行慢跑和暴走，郑伟补充，训练场的塑胶跑道和主场地的塑胶跑道是一致的，算上施工费的线万元，并经过了国际田联和中国田协的认证，市民们可以亲身体会专业跑道的感觉。
郑伟提醒，这次奥体中心的免费开放，只限于所有外部设施，奥体中心内场和附属训练场的草坪不对外开放。
奥体中心将在对外开放的过程中不断摸索经验，各类全民健身设施将在今后继续增加，例如近期将会在奥体中心院内的西侧，增加两块笼式足球场，此外还打算陆续增加攀岩、小轮车极限运动场地等百姓喜闻乐见的体育项目及场地。
在流汗之余，奥体中心内专门设有一个房间为健身爱好者提供国民体质监测服务，在9月24日至10月10日期间，沈阳市体育科研所的工作人员将在这里对市民的体质情况进行监测，每天可监测40人。
通过科学监测，健身爱好者将充分了解自身体质情况，并可以根据监测结果有选择性地进行最适合自身体质的锻炼方法。
记者在现场看到，国民体质监测包括10项内容，一项不落地全部做完需要40分钟左右，测试分为甲、乙、老年组，每个组针对不同的年龄段组合了不同的测试套餐，其中，甲组年龄是20~39岁，乙组年龄是40~59岁，老年组则是60~69岁。需要提醒的是，每位想进行体质监测的市民要先领取表格，然后再按照表格上的项目进行测试，测试后的数据将录入电脑，最终统一输出测试结果，而每个单项5分为满分，最好的结果是每项测试评分尽量趋于统一。
除了国民体质监测，在此次对外开放中三亿体育官方网站，体育场还特意设置了一个参观项目。市民可以看到2008年奥运会开幕式演出中用的缶和其他道具、礼仪人员服装，以及全运会中使用的火炬、十二运开幕式中的道具轮滑龙。此外，还可以近距离观看设立在奥体中心五里河体育场内的全运会主火炬塔，展会将从9月24日起至10月10日结束，参观时间为上午9时30分至11时30分，下午1时30分至4时30分。
目前，奥体中心周边分布超过800个停车位，短期内这些停车位将供健身爱好者免费使用。而出于担心奥体中心院内会变成周边居民的停车场，未来将考虑对进入奥体内的车辆实行收费管理。
其中，方便、快捷的地铁是出行的第一选择，在沈阳站、沈阳北站方向都可就近乘坐地铁。坐地铁的朋友在奥体中心下车，由B口出站即可。
公交车方面，奥体中心周边有105、126、146、150、155、238、334、388、389、390、392、395路等十几条公交线路，市民在奥体中心站下车即可到达奥体中心。
首先，入场活动人员应服从体育场管理，不得携带宠物及易燃、易爆入场；其次，不得在场内外随意张贴海报广告或标语。同时，严禁穿皮鞋、硬底鞋、高跟鞋在塑胶跑道上活动，严禁进入足球场草坪上活动，严禁在塑胶田径场内进行球类活动。
此外，严禁患有心脏病、高血压、传染病等重大疾病患者进入场内运动，儿童要在家长或监护人的带领下进入场地活动。
体育场方面将为健身者开放5处公厕，这5处公厕分布在运动场周边的各个方位。而设立食品、饮料售卖点也在酝酿中。
目前，奥体中心内经营用房的全面招商方案也已经上报给相关部门，将于近期启动。在不久的将来，沈阳奥体中心五里河体育场将成为以浑南地区为主导，辐射全市及周边城市的集健身、娱乐、休闲、旅游、购物为一体的综合性文化休闲中心，打造东北健身娱乐品牌中心。
对于这种情况，体育场将安排保安和专人对奥体中心内进行巡逻，需要提醒的是，奥体中心不允许在场地内从事经营收费活动，一旦发现收费会责令其退场。
郑伟透露，由于缺乏开放经验，一些问题还得在出现后一个一个来解决。（记者 白昕 实习生 周初阳 摄影记者 王伊西）